中央に芯糸を置いて、外側の2本を使って結んでいく。左の紐を芯糸にのせて右の紐をのせる。 右の紐を芯糸の後ろから左の紐の前へ通す。 左右に引き締める。
右の紐を芯糸にのせてその上に左の紐をのせる。 左の紐を芯糸の後ろから右の紐の前へ通す。 左右に引き締める。
平結び1回目の出来上がりです。 最初から7番までを必要な長さになるまで繰り返します。